Valenciennes triathlon
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Visionnez la vidéo boulette des 30 ans du club 


Enfin!! La vidéo boulette est en ligne, nous en parlions tout au long de la saison dernière pour fêter les 30 ans du club !
Pour les absents lors de l'AG, c'est le moment de la visionner :
La vidéo s'accompagne également d'un bêtisier, n'hésitez pas à y laisser vos commentaires :...
 

Xavier dit "ZAZOU", médaille d'or pour son esprit club 

 
Article de MIchel :
Avec le déplacement d’office par la Mairie d’Escaudain de notre créneau du mardi au lundi et compte tenu de la non disponibilité de Marie Claude D ce jour-là, nous étions dans l’embarras pour maintenir cette séance d’entraînement faute de sécurité d’encadrement.
Xavier s’est alors proposé en suivant une semaine de formation secouriste réanimateur et ce, sur ses congés. Il s’est engagé à être présent tous les lundis pour assurer l’ouverture malgré sa contrainte horaire ne pouvant prendre la route au départ d’Hénin Beaum...
 

Cross Duathlon et Bike & Run "by night" de Marcq en Baroeul 

|25/02/2017
 
Article de Nicolas MOULIN:
Quelques oscars se sont retrouvés ce samedi à l'hippodrome de Marcq-en-Baroeul, non pas pour une course hippique, quoique, mais pour un cross duathlon et un bike and run en nocturne.
Ce sont d'abord les jeunes oscars qui se alignés sur les épreuves de cross duathlon : 2 filles ont participé à l'épreuve destinée aux 8-11 ans (2kms) : Margaut Raspilair termine 3ème féminine en 11'06 et Léa Turpin pour sa première course pour le club, 4ème féminine en 11'36.Jolie effort des filles ! Bravo !!!
Pour le Bike and Run en nocturne, deux distances au programme : un XXS de 5km (3 tours de l’hippodrome) et un XS de 12km (7 tours).
Contrairement à l’année dernière, les conditions météo étaient idéales, température douce et piste sèche !
Le club était bien représenté avec 7 équipes dont deux équipes mixtes.
Sur le XXS, Eloi D. et Clément T se classent 5ème au scratch en 22mn33 et2ème en catégorie cadet, bravo à eux.
Sur le XS, de belles performances également pour les oscars, avec un podium pour une 1ère place en équipe mixte pour Nico Sagan et Lolo.
Sur 114 équipes
Laureline et Nico Sagan : 9ème scratch en 42'30 - 1er en équipe mixte Sénior...
 

Course de Brennus à SEBOURG | 12/02/2017


Article de Ludovic :


Ce dimanche 12 février, quelques oscars avaient pris la route, direction Sebourg, pour se mettre en jambe avant de s'aligner sur les épreuves de sports enchaînés. Parcours champêtres mi-route, mi-chemin, avec un peu de dénivelé et légèrement glissant.
 
Ludovic B, en forme, s'était inscrit sur les 2 courses : 5kms et 10 kms. Mais lors du retrait de ses dossards, pas de Ludo sur le 10 kms, « inconnu au bataillon » comme il dit. Bref, après quelques explications, négociations, tout devient possible sauf qu'il arrive sur la ligne de départ en voyant le peloton s'éloigner... et « bis repetita » sur le 10kms. C'est ce qu'on appelle « 2 ratages de départ ».
 
Cette épreuve n'étant pas au calendrier FFA, les distances ne sont pas toujours conformes à l'annonce : le 5 kms et le 10kms se retrouvent avec des suppléments qui ne sont pas toujours du goût des athlètes surtout quand un 5kms devient 7kms (dû une mauvaise orientation sur le parcours).
 
Toutefois, beaux résultats pour les oscars, et même 3 podiums : Ludovic B, Marlène G et Françoise S
5kms- 79 participants classés :
Ludovic B – 14ème en 23'32 – 3ème V1M
Marlène G – 33ème en 28'19 – 1ère CadF...
 

Run & Bike de l'Honnelles à ANGREAU (BELGIQUE) |  12/02/2017

 
Article de Yannick T:
Froid, pluie, gadoue, bref l'idéal pour un  Runbike !! Christelle D et Yannick T représentaient le club (seuls de Valenciennes triathlon !) ! ) sur ce très sympathique B&R d'Angreau (Pourtant très proche de Valenciennes).
Le parcours de 16kms, superbe, longeait la rivière Honnelles, et passait par le Caillou qui Bique.  Après une grosse lutte avec une autre équipe mixte, ils finissent 4e mixte et 21e au scratch en 1h26'.

 

Stage de la Ligue NPDC de triathlon à SANGATTE | 11 & 12/02/2017

 
Aurélien Z et Samuel H ont participé au stage de triathlon de Sangatte avec un beau programme sur 2 jours, repas compris et nuitées dans la belle installation de la base nautique Tom SOUVILLE de Sangatte.
 
Article de Samuel :
Nous entamions donc le programme par une sortie d’un peu plus de 40 km soit disant légèrement vallonnée (il y avait bien de la côte!!)) pour définir des groupes de niveau. La pluie, puis la neige ont rendu la sortie difficile même un peu dangereuse, ce qui a valu à Aurélien une grosse chute de vélo, heureusement sans graves conséquences puisqu'il a réussi à enchaîner avec la séance de natation d’environ 3500m (il n’est pas en sucre Monsieur ZUCCHERO J ), nous permettant d’approfondir les techniques de natation.
Après cette première journée retour à la base nautique pour un bon repas et surtout un bon repos....
 

Les 10 kms de RAVENSBERG à BAILLEUL

 

| 05/02/2017

 
Article de Samuel:


Je n’ai pas couru aux couleurs du club lors de ce 10 km de Bailleul, j’ai pris le départ avec des amis et nous étions déguisés afin de tester notre déguisement en course avant le semi-marathon du carnaval de Dunkerque en mars !
Malgré le froid il y a eu beaucoup de monde comme d’habitude sur ce 10 km difficile à travers les monts de Bailleul ! (presque 1800 inscrits)
Au départ il est difficile de se frayer un chemin dans le 1er kilomètre très roulant mais après la première grosse montée qui en surprend plus d’un au bout du 2éme kilomètre, on peut courir à son allure plus tranquillement.
La seconde montée cassait les jambes et j’ai eu du mal à reprendre le rythme, un méchant rhume m’a empêché également d’avoir de bonnes sensations.
En conclusion, je suis déçu de mon temps de course bouclée en 52'20 (989ème / 1764) car j'espérais passer sous la barre des 50 min. Toutefois je n'ai pas été trop gêné lors de cette course par mon costume même si le chapeau et la perruque m’ont donné vraiment très chaud !
J’ai hâte de faire le semi-marathon du carnaval de Dunkerque !...
 
 

½ Finale régionale de cross à Liévin (jean Vilet)

| 05/02/2017

 
Article de Xavier:


Après les ¼ de finale régionale à Anzin sur terrain sec et relativement plat sous un beau soleil et par -5°C, quelques oscars se sont retrouvés 2 semaines plus tard pour les ½ finales régionales de cross à Liévin sur un parcours exigeant, vallonné et boueux à souhait.
Xavier R ouvre les festivités le matin sur la course Masters (9980m). Il a eu le privilège de courir sur un terrain encore praticable mais la bronchite de ces derniers jours l’empêchera de se surpasser comme à son habitude.
L'après-midi, c'est au tour d’Ingrid G de tout donner sur la course Élites femmes (7620m). Le parcours est de plus en plus glissant avec la pluie qui s’est mise à tomber pour ne plus s’arrêter de la journée.
Enfin la course Élites hommes (9980m) voit s'aligner les 2 Nico (le coach et Sagan). Si tout paraît facile pour Nico Sagan avec ses grandes enjambées, Nicoach, victime dans la semaine d’un méchant virus grippal sera contraint à l’abandon, non sans avoir tout donné sur les 3 premières boucles.
4 oscars qui ont tout donné pour représenter au mieux Valenciennes Triathlon.
 
Xavier R
 
Résultats :
Xavier R 275ème/299 en 48'35"...
 

Assemblée générale de VALENCIENNES TRIATHLON | 03/02/2017

 
Article de Marie Claude L :
 
Cette année, l'assemblée générale de notre club revêtait une forme particulière :
Valenciennes triathlon fêtait ses 30 ans d'existence au sein de la FFTRI. (et depuis 2 ans affilié à la Fédération Française d'Athlétisme)
Le Président Michel Demarquet, dans un premier temps, a accueilli les 45 triathlètes et athlètes qui s'étaient déplacés pour cet événement soit moins de 50% des membres donc un peu décevant. ...
 

Run & Bike de JAMBES | 28/01/2017

 
Article de Yannick T :


Christelle et Yannick avait fait le déplacement au très sympa runbike de Jambes, a côté de Namur.  
Ils terminent sur la 2 è marche en vétéran mixte en 1h06' pour le 14 km.  Et 20e au scratch. 
Superbe parcours et ambiance à la belge au top selon Yannick.
 
 
 
 
 
 
 

Championnat régional de cross FSGT à DOUAI | 29/01/2017

 
Une Oscar championne de cross
Ce dimanche 29 janvier avait lieu le championnat régional de cross FSGT à Douai.
Laureline s'était alignée au départ sous les couleurs de son club Denain FSGT.
Elle a réalisé une course au coude à coude avec sa concurrente et a profité du dernier tour pour mettre de la distance et terminer championne régionale de cette compétition.
Place au championnat de France le 5 Mars qui aura lieu à Sin le Noble.
 
Allez Laureline!
 

1/4 Finale Cross d'ANZIN | 22/01/2017

 
Article de Marie claude LECOCQ :
Dimanche 22 janvier 2017 : température bien basse le matin (moins 5°) mais la journée s'annonce ensoleillée à Anzin!!!
11 oscars, qualifiés pour les ¼ de finale cross, devaient s'aligner à Anzin avec pour objectif la qualification en ½ finale (qui se déroule le 5 février à Liévin).
Il y avait également un oscar sans la tenue club qui souhaitait passer inaperçu ; c'était sans compter sur une photographe qui a vite repéré le juge Mimi, carte officielle autour du cou.
 
9 oscars qualifiés sous les couleurs de Valenciennes Triathlon :
CROSS LONG F : Laureline SANTENS, Ingrid GRARD, Mélanie LEDROLE, Céline NAYE
CROSS LONG H : Nicolas HAROUX, Thomas HERMAN, Nicolas MARIN, Sylvain VERDIERE
MASTERS : Xavier RUEF...
 

Bike & Run d'HAZEBROUCK | 22/01/2017

 
Article de David HARDY:
C’est par un froid piquant, (-7°) que pour cette 3eme édition du Bike and Run d’Hazebrouck, les presques 100 équipes se sont lancées.
Sur un parcours à travers champs, très bien balisé, et technique (verglas, ornières…),  Fanny et moi, seuls représentant de nos clubs respectifs, avons essayé de donner le meilleurs !
Nous finissons 61 ème en 1h08’ pour les deux boucles de 7.5km.
Nous sommes très heureux d’avoir participé à cette course très sympa, très bien organisée et dont les bénéfices sont redistribués au Téléthon. 
 
David H
 
Trail nocturne "Sur les traces de VAUBAN" à GRAVELINES

| 21/01/2017

 
Article de samuel :
Départ à 18h depuis le site du Sportiva de Gravelines pour un trail de 25 km par des températures négatives et un sol complétement gelé. Difficile de trouver sa foulée sur des chemins de campagne avec beaucoup d’ornières.
Une 1ére partie du trail agréable dans les remparts et là les organisateurs se sont éclatés, passage dans les tunnels et autres, il faut même parfois ramper car le passage est étroit.
Après quelques kilomètres arrive la partie du parc de l’Aa, (vu le nombre de participants, le parcours ne passe plus par les dunes). Ce passage était extrêmement dangereux avec un parcours à flanc de colline et de multiples ascensions de la digue, super en temps normal mais impraticable par sol gelé. Après un regroupement au niveau du ravito, je finis tranquillement pour ne pas être seul en cas de chute. Malheureusement certains participants se sont blessés durant ce trail.
Fin de parcours difficile avec des passages de cours d’eau, et l’eau dans le camelback gelée ! On se motive en pensant à une arrivée d’enfer dans la salle du Sportiva avec to...
 

Cross Triathlon d'AVION | 15/01/2017

 
5 Oscars étaient présents à AVION pour participer au premier triathlon de la saison.
Ce cross triathlon au format S à comme particularité un départ en vtt par SAS, ce qui permet de se sécher et s’habiller tranquillement après la natation (hiver oblige).
Le départ par vagues sur une distance de 400 m se fait dans la piscine d’AVION.
Après un premier temps établit, rendez-vous au parc de la glissoire pour effectuer 3 boucles de vtt sur un parcours de 13 km environ, le parcours possède une partie roulante autour du lac et des parties plus techniques dans les sous-bois et surtout sur le terril qui devient difficile à gravir au 3éme passage.
Le parcours course à pied typé cross sur 6 km avec deux côtes dont celle démarrant par le terril reste assez agréable.
L’organisation à AVION (toujours au top) et l’ambiance assurée par ses bénévoles sont un vrai atout pour ce triathlon.
Voici l’article de David qui a découvert ce triathlon :...
 

Cross départemental des sapeurs pompiers du Nord à AUBY | 14/01/2017

 
Article de Mathieu DESPALIER :
Le samedi 14 janvier 2017, à Auby, j’ai participé au cross départemental des sapeurs pompiers du nord. J’ai terminé à la 19 ème place avec un temps de 29 min 44 pour 6, 80 km.
Une bonne course et de bonnes sensations qui reviennent.
Inscrit au club depuis le mois d’octobre, j’ai pu fièrement porter les couleurs du club.
Mathieu D
 

Corrida de CHIMAY (Belgique) | 31/12/2016

 
Article de Samuel :

 
Ce samedi 31 décembre était organisé la Corrida de CHIMAY en Belgique.
3 Oscars étaient présents sur 2 courses par ce froid glacial.
Samuel sur le 5.4 km, Anthony Z et Delphine sur le 14.3km.
Ces courses partaient d’une ville différente pour finir à Chimay, le parcours assez vallonné était rendu encore plus difficile par le froid, il fallait faire attention en courant sur les ornières gelées ou dans les chemins verglacés.
A l’arrivée une bonne soupe nous attendait avant de refaire le même parcours en sens inverse pour rejoindre la voiture....
 

Bike & Run du Père Noël | 11/12/2016

 
Les résultats et photos sont en ligne

 
Nous mettons à disposition les résultats et photos de notre 8ème Bike & Run.
 
Bravo à tous les concurrents.
 
 

Tower run Lille Europe course verticale | 18/12/2016

 
Article de Ludovic :
 
Dimanche dernier j’ai participé à TheTowerRun Lille Europe, course originale de montée d’escaliers, il s’agissait de monter les 25 étages et 550 marches de la Tour Lille Europe à Lille.
Résultat : 125ème/707 en 3’30, sachant que le vainqueur se contente de 2’36 pour atteindre le sommet !
 
Ludovic B
 


 

Boucles nocturnes de Vauban à Valenciennes | 16/12/2016

 
Article de SAMUEL :
 
Ce vendredi soir avait lieu la 6éme édition des boucles nocturnes de Vauban autour du stade Vauban de Valenciennes.
6 courses étaient au programme selon la catégorie, 3 oscars étaient alignés.
La course est assez sympa même si elle rassemble de moins en moins de monde, le prix ne doit pas y être étranger car ce cross reste l’un des plus chers, et malgré un petit cadeau il est déplorable de noté qu’aucun ravitaillement n’est prévu à l’arrivée, même pas d’eau !...
 

Urban Trail Boulogne sur mer | 10/12/2016

 
Article de Ludovic :
 
Etant natif de Boulogne sur mer, je ne pouvais pas rater cette première édition de L’Urban Trail nocturne de Boulogne sur mer et tant qu’à faire sur la distance de 28km.
 
Départ commun donné à 19H30, pour les 2000 partants (1500 sur le 13km et 500 sur le 28km) Je décidai de partir assez rapidement avec un premier kilomètre avalé en 3’41 pour éviter d’être gêné par le traffic dans les passages étroits et virages à angle droit parsemés de matériel urbain.
Les onze premiers kilomètre communs entre les deux distances voient se succéder escaliers, montées et descentes un tour du stade de la Libération avec dans les haut-parleurs les encouragements d’une foule virtuelle, tour des Remparts de la Vieille Ville, puis à la séparation des deux parcours un tracé typé trail nature qui nous emmène à la Colonne de la Grande Armée jusqu’au point culminant du Boulonnais, le Mont Lambert et retour sur le port, sur cette partie j’ai réussi à accroché un petit groupe qui me permettra de ne pas être obnubilé par le fléchage, impeccable d’ailleurs. Au final arrivé 23ème sur 443 finishers et 8ème V1M en 2H20’58 à 5’03 /km (11,92km/h)....
 

Bike & Run Wasquehal | 27/11/2016

 
Article de Yannick :
Quelques oscars nous représentaient sur ce sympathique runbike de 12km.
Nico et Yannick tournent bien en 42'49" (6e scratch. 4e cat) tandis que David et Fanny réalisent un beau parcours en mixte en 57'10" (38e scratch. 6e mixte).
Bravo à eux tous. Belle matinée automnale avec ce Joli parcours au bord de l'eau .
 

Trail extrême lillois - 30 km | 27/11/2016

 
Article de Samuel :
Je suis parti sur ce trail en choisissant pour la première fois une distance supérieure à 21km.
134 participants sur cette distance, je suis parti assez lentement le long de la berge de la Deule, le début etait assez facile. Puis en arrivant dans le parc de la citadelle à l’approche du zoo sous les encouragements des Gibbons de sortie ce matin, on bifurque vers un circuit boisé avec pas mal de montées courtes mais abruptes.
J’ai pu gérer et tout allait bien mais à la fin du premier tour, j’ai commencé à avoir des ampoules.
Au second tour, j’ai fait demi-tour sur quelques portions suite à une erreur de fléchage et je pense aussi de lucidité de ma part (l’organisateur avait prévu des signaleurs d’une association étudiante, mais il a dû faire face à une vingtaine de désistement le jour de la course !).
Les 5 derniers kilomètres étaient assez pénibles pour moi suite à de nombreuses ampoules ( et oui, je viens seulement d'apprendre l'existence de la crème NOK , un peu tard!).
Mais j’ai réussi à terminer en 3h20 , 114éme sur 124 finisher.
Je suis assez content car à part mes problèmes aux pieds, je ne suis pas trop fatigué.
J’ai hâte de me tester sur le marathon de Paris....
 

Bike & Run de Colfontaine (Belgique) | 20/11/2016

 
Article de Yannick:
Avant même le début de la course, les odeurs alléchantes de saucisses grillant sur le barbecue les avait bien motiver !!!
Ajouter à cela un beau parcours, sous un beau soleil et une belle ambiance !! Il n'en fallait pas tant !
Nico et Yannick ( seuls oscars présents !? ) s'empresserent de boucler leur runbike de 18 kms en un bon temps de 1 h06'36"  ! 
3 è senior et 4 è au scratch. Mission accomplie !  Les pains saucisses, accompagnés du breuvage local, furent bien mériter !

Yannick T.
 

Bike & Run de Villeneuve d'Ascq | 13/11/2016

 
Article de Cécile:
Bravo aux athlètes valenciennois présents sur le bike and run de Villeneuve d'Ascq : 1h à rouler et courir sur un parcours de cross bien gras et avec du dénivelé. Pas de podium mais on peut leur décerner à chacun un Oscar !
 

Défilé du 11 novembre | 11/11/2016

 
47 "poilus" aux jambes rasées ont défilé ce matin sur la place d'Armes.
 
Merci à eux
 

Retour sur l'Ironman d'HAWAII

 
Article de michel:
Avant d’arriver sur Hawaii, j’avais 2 craintes, la première en natation, le vertige du bleu des profondeurs de l’océan et la seconde, la chaleur torride en vélo et course à pied.
Côté natation, dès les premiers entraînements dans le Pacifique, je suis de suite rassuré du fait de la beauté de l’océan par sa clarté, sa température et sa riche faune. Donc no stress.
Lors d’une sortie vélo de 90km le dimanche afin de reconnaître le parcours retour, mon compteur indiquait une température maxi de 48,9°C et les brûlures dans le dos malgré les protections solaires, amplifièrent ma crainte sur la fournaise prévisible qu’il faudra endurer; celle-ci fut également confirmée le mercredi lors d’un footing matinal, le thermomètre indiquant 42°C dès 9h !
Ne supportant pas la chaleur, je sais d’ores et déjà qu’il me faudra gérer la température de mes neurones dès le départ vélo pour éviter une insolation.
Nous voici le jour J, 8 octobre, 6h55. La horde des groupes d’âge masculins s’élance au coup de canon. Comme d’habitude, c’est la castagne durant 500m même si les nageurs s’étalent sur toute la largeur de la baie. La combinaison néoprène est interdite. Tout se passe bien, tout un chacun ayant trouvé sa vitesse de croisière et sa place s’approchant plus ou moins des bouées pour éviter les coups et ce jusqu’à ce que les meilleures féminines parties 15mn après nous, ne nous « piétinent » dès 1600m de course et ce jusqu’au terme des 3800m. Je vire en 46mn et le courant défavorable du retour me ralentit pour boucler le tout en 1h40’ alors que j’espérais 5mn de moins....
 

Chronostar Caudry (contre la montre vélo) | 06/11/2016

 
Article de Samuel:
Ce dimanche 06 novembre avait lieu la 2ème édition du Chronostar à Caudry sur un parcours fermé de 13km avec quelques bosses et un vent assez fort sur la partie retour.
 
3 Oscars étaient alignés: Ludovic, Nicolas M et Samuel.
Le principe était celui d'un contre la montre, un départ individuel à chaque minute, le but étant de faire le parcours le plus rapidement possible. Ludovic était le 15éme à s'élancer, Samuel le 17ème.
 
Ludo a réussi à établir un temps de référence en prenant la tête du classement qu'il ne cédera pas avant l'arrivée d'Arnaud SAUVAGE parti 54ème.
Je suis moi même parti trop vite mais je me suis accroché pour terminer sous les 25 min, à 2 secondes de Sébastien TATINCLAUX.
Nicolas à lui terminé à quelques secondes de Ludovic (il faudra investir dans un casque aéro).
Le dernier concurrent, le professionnel Florian SENECHAL de COFIDIS a mis tout le monde d'accord en pulvérisant le temps en 17min 57 sec.
 
Finalement, ce chrono n'est pas réservé aux spécialistes de l'exercice, tout le monde peut y participer!!! Et ça restera une très belle expérience pour moi! à refaire!!
 
Résultats:
BOURGAIN Ludovic : 7ème en 00:20:19.5
MARIN Nicolas : 8 ème en 00:20:28.5...
 

Trail des mingeux de maguettes | 06/11/2016

 
Article de michel:
Après la soirée hawaïenne de samedi, dimanche 11h à Givenchy en Gohelle, 11 Oscars au départ du trail 18,5km : 6 boucs et 5 maguettes.
Après la PPG de mercredi (merci coach Nico) les montées du terril et autres ont fini de nous achever; je regrette presque de ne pas m'être aligné sur un 4ème IM!!
 
Sur les 1119 classés :
17é Thomas H 1h16' 37
87è Yannick T 1h26'06''
133è Florent 1h30'06''
177è Cécile (3èV1) 1h31'53
184è MiMi (2èV3) 1h31'58...
 

Bike & Run de Brunehaut (Belgique) | 01/11/2016

 
Article de Yannick :
C'est sous un beau soleil d automne que deux équipes d oscars nous représentaient à  Brunehaut, en Belgique . Sur un très beau parcours de 18kms.
Christelle et Yannick terminent en 1 h29'59" ( 12 e mixt- 39 e scratch) , et La paire Nicolas et Alexandre boucle en un beau temps de 1 h15'35"  ( 9 e scratch). 
Bravo à tous. Jolie séance d entraînement dans une ambiance conviviale.
Yannick T.

 

10 km de VAUBAN à Maubeuge | 01/11/2016

 
Article de SAMUEL:
Encore un 10 km pour Anthony Z et moi mais cette fois ci, un peu plus vallonné avec une belle côte à passer sur les 2 boucles du parcours, car cette année, suite aux mesures de sécurité prises pour les attentats, la course ne passait plus par les remparts et surtout par le zoo, ce passage était pourtant la particularité de cette course.
Le record a quand même été battu cette année avec 915 participants, un système de sas de départ avec un temps estimé a été mis en place pour fluidifier le départ, ce qui fut vraiment appréciable pour bien courir.
Samuel H...
 

Trail des Falaises à Bonifaccio | 30/10/2016

 
Article de Nicolas haroux :
Course superbe incroyable avec des paysages, des vues ... À couper le souffle.
Pour ma part apres un départ dans le groupe de tête durant 4-5km il me faut mettre les warnings car les descentes vertigineuses me font mal et surtout me font peur pour les chevilles ... Et oui Ca se travaille tout cela ... Un routard n'est pas un Trailer ...trop fragile le mec!!!😉
A ce moment je ne prends plus de risque et j'observe!!!Les falaises, l'eau turquoise des instants magiques!!!!
Au final dans les 70-80 je pense sur plus de 600.
Une belle expérience.

Nicolas H

 

Cross de Denain | 30/10/2016

 
Article de Laureline :
Ce dimanche débutait la saison de cross à Denain pour nos licenciés FFA, sous un magnifique soleil.
Laureline termine 1ère féminine et Ingrid 3ème sur un parcours d'environ 5 km.
Nicolas M 18ème (après un week-end chargé!) et Samuel 66ème sur un parcours d'environ 7 km.
Laureline S
 

Run & Bike du TOUQUET | 29/10/2016


Résumé de Ludovic :
 
 Au moins 4 oscars étaient présents pour le 21ème Bike & Run du Touquet qui avait lieu le samedi 29 octobre à 16H.

- 42ème : Germain Deramecourt et Ludovic Bourgain en 58’44 (34ème Senior) On devance la première équipe mixte qui termine 45ème :-)

- 104ème : J-CHristophe Aplincourt et Sébastien Depoers en 1H06’22 (16ème Vétérans)...
 

Run & Bike de BOULOGNE SUR MER  | 23/10/2016

 
Ludovic était aligné sur ce run & Bike de 12 km avec un ami Boulonnais.
 
Résultats : 34éme sur 110 en  42'48 soit une belle moyenne de 16.8km/h.
 

10 km de Vieux Condé | 16/10/2016

 
Article de samuel :
Anthony Z et Samuel étaient présents sur cette course pour représenter le club.
Cette année, la course était en hommage à Ambroise SCARAMUZZINO, figure bien connu dans l’athlétisme, qui s’est éteint malheureusement il y a quelques mois après l’organisation de sa sympathique Vivicitta.
Le record de participation a été dépassé largement en cette occasion.
Parcours en 2 boucles avec un passage sur la moitié de la côte du Mont de PERUWETZ pour revenir via la voie verte vers la ligne d’arrivée.
Anthony accompagnait Delphine qui a réalisé un bon chrono.
 
Résultats :
Delphine : 00 :42 :39
Anthony : 00:42:41
Sam : 00 :49 :52
 

Trail nocturne du Val Joly | 22/10/2016

 
Article de samuel :
1er Trail en nocturne pour moi, réalisé avec des amis à allure réduite.
Le parcours se faisait sur 2 boucles entre la piscine du Val Joly et le centre nautique avec des passages dans la forêt et des pentes très raides à gravir.
Une bonne ambiance tout le long du parcours, heureusement que j’ai investi dans une lampe frontale puissante, car la nuit il est facile de se faire prendre au piège dans un trou ou une racine, surtout sur ce type de Trail....
 

10 km et semi marathon de Marchiennes | 09/10/2016

 
Article de samuel sur le 10 km :
De nombreux Oscars étaient présents lors de ce 10 km qui a réuni énormément de participants.
En effet, son parcours ultra plat et très roulant en fait l’épreuve phare pour battre son record sur la distance.
Le parcours se fait en une boucle avec un passage dans la forêt, des lièvres avec une indication de temps étaient là pour nous donner un point de repère....
 
 

AQUATHLON LOMME | 01/10/2016

 
Article de Marie Claude Lecocq :
Le triathlon-Duathlon de Lomme qui devait se dérouler le dimanche a dû s'adapter aux conditions actuelles et a été transformé en aquathlon.
 
2 oscars ont participé à cette épreuve : Françoise S. sur l'épreuve elle-même (et Françoise apprécie généralement les aquathlons) et Marie-Claude L en tant qu'arbitre assesseur (baptême du feu pour elle).
Changement de temps ce samedi après-midi : : frais et venteux. (après les périodes ensoleillées et les températures estivales que nous avions depuis quelque temps.)...
 

Semi Marathon de Disneyland Paris

| 25/09/2016

Article de Samuel :
 
C’était la 1ére édition du semi-marathon de Disneyland Paris avec un parcours d’environ 5km dans les parcs et le reste autour.
Il fallait obligatoirement prendre un weekend pour participer à ce semi-marathon car le retrait des dossards avait lieu uniquement la veille, avec les bouchons sur la route, je suis arrivé tout juste.

J’ai donc retiré mon dossard et mon tee shirt collector spécialement conçu pour l’occasion.
Un village expo avec différents vendeurs en matériels de course à pied mais aussi triathlon étaient présents dans la Disney Arena.
Le dimanche, rendez-vous au parc pour un premier départ à 7h ! Un peu tôt mais ça permet de débuter dans le noir avec les éclairages du parc.
Il fallait arriver tôt pour passer les contrôles des sacs à l’entrée, d’ailleurs, seuls les sacs transparents fournis la veille par Disney étaient tolérés !
Ayant un dossard dans le sas A (moins de 2h) sur 4 sas possible, je passe devant tout le monde par un chemin contrôlé à l’entrée et je passe devant cette marée humaine qui attend déjà, malheureusement ils vont attendre longtemps ! Car même si nous n’étions que 2000 dans le premier sas, le départ dans ce sas était découpé en départ toutes les 40secondes, autant dire que pour les 13000 personnes derrière, il fallait être patient (certains sont parti plus d’une heure après).

Chaque départ fut donné par un personnage différent, et un petit feu d’artifice annoncait le départ.
Ayant chuté sur un triathlon et m’étant fêlé une côte, je savais que ça allait être difficile et dès le coup de starter ,je ressentais une douleur à chaque pas, mais la magie Disn...
 

Go Iron MIMI



Retour sur le pot organisé en l’honneur de notre président Michel.
Je tiens d’abord à remercier tous ceux qui ont participé à la cagnotte, ce geste lui montre je l’espère la gratitude que nous avons pour tout ce qu’il fait pour le club, c’est un travail de tous les jours de tenir le club sur un plan communicatif, administratif…
Si nous avons des créneaux d’entrainements et des entraineurs aujourd’hui, c’est grâce à lui.
 
Nous lui avons donc remis au retour des vestiaires la cagnotte collectée, soit environ 600€ avec en plus un petit déguisement Hawaïen qui lui va à merveille.
La surprise fût double pour Michel lorsque Ludovic lui remis un chèque de 500€ du à un sponsoring de la société R2S, le seul sponsor de Michel sur cet Ironman....
 

Bike & Run d'Aulnoy Les Valenciennes 

Bike & Run
 |  02 octobre 2016
 
Article d'Ingrid :
Run and bike d'Aulnoy les Valenciennes avec Nicolas Marin et Mathieu (1er au scratch), Sébastien Depoers et Baptiste Depoers (4e) et Laureline Santens et Grard Ingrid (5e)
 
Ingrid
 
 

Semi marathon de Marcq en baroeul

Course à pied
 |  02 octobre 2016
 article de ludovic :
ce week-end a priori nous étions trois du club aux Championnats de France de Semi marathon à Marcq en Baroeul : Cécile Demarquet, Vincent Benayachi et moi-même.
 
Championnat de France...
 

9ème Triathlon et 3ème Duathlon de Saint-Saulve

Triathlon et Duathlon S 
| 18/09/2016

Article Marie-Claude L:
Ce dimanche 18 septembre se déroulaient le triathlon et le duathlon de Saint Saulve avec l'épreuve jeune le matin et l'épreuve S l'après-midi.
Les oscars de Valenciennes Triathlon ont inondé de leurs couleurs non seulement les différentes épreuves de la journée mais aussi les podiums !!

 
Une température estivale allait agrémenter cette journée mais le vent a voulu être de la partie et n'a pas négligé quelques rafales pour mettre un peu de « piqu...
 

Bike & Run d'annecy

Bike & Run
  |  Septembre
 Article de Jeremy :
Run and bike annecy le tour du lac 46kms. Superbe parcours avec une vue au top. On a mis 3h30 en mixte. Avis aux amateurs du club...les courses duathlon triathlon bike and run c est de la bombe en haute savoie...faut pas hesiter a descendre!!
 
Jeremy
Triathlon au format sprint avec un Oscar présent :
 
Le triathlon était au format 600 mètres de natation en lac, 22km de vélo et 5 km de course à pied type cross.
La partie natation n'était pas des plus agréables avec un étang très vaseux et avec beaucoup d'algues, nous traversions même une zone que les chasseurs ont aménagée avec des leurres accrochés avec des câbles, il fallait faire attention.
Après avoir parcouru la longue transition je me dirige vers la partie vélo, le circuit étant fermé, le drafting était autorisé, le parcours est très roulant avec une belle côte à mi-parcours. Au fur et à mesure, un petit groupe s'est créé et ça roulait très fort à la fin!
Après un bon vélo, je commence le parcours course à pied autour de l'étang sur des chemins avec ornières et en sous-bois, le parcours est très piégeux par moment et je vois même plusieurs personnes qui se blessent, j'essaye donc de gérer au mieux pour finir correctement mon triathlon car j'en fais un autre à Saint Saulve le lendemain.
 
Résultat 146 éme en 1h21'48".
 
Samuel H
 
 
 
 
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