Valenciennes triathlon
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Championnat régional de cross FSGT à DOUAI | 29/01/2017

 
Une Oscar championne de cross
Ce dimanche 29 janvier avait lieu le championnat régional de cross FSGT à Douai.
Laureline s'était alignée au départ sous les couleurs de son club Denain FSGT.
Elle a réalisé une course au coude à coude avec sa concurrente et a profité du dernier tour pour mettre de la distance et terminer championne régionale de cette compétition.
Place au championnat de France le 5 Mars qui aura lieu à Sin le Noble.
 
Allez Laureline!
 

1/4 Finale Cross d'ANZIN | 22/01/2017

 
Article de Marie claude LECOCQ :
Dimanche 22 janvier 2017 : température bien basse le matin (moins 5°) mais la journée s'annonce ensoleillée à Anzin!!!
11 oscars, qualifiés pour les ¼ de finale cross, devaient s'aligner à Anzin avec pour objectif la qualification en ½ finale (qui se déroule le 5 février à Liévin).
Il y avait également un oscar sans la tenue club qui souhaitait passer inaperçu ; c'était sans compter sur une photographe qui a vite repéré le juge Mimi, carte officielle autour du cou.
 
9 oscars qualifiés sous les couleurs de Valenciennes Triathlon :
CROSS LONG F : Laureline SANTENS, Ingrid GRARD, Mélanie LEDROLE, Céline NAYE
CROSS LONG H : Nicolas HAROUX, Thomas HERMAN, Nicolas MARIN, Sylvain VERDIERE
MASTERS : Xavier RUEF...
 

Bike & Run d'HAZEBROUCK | 22/01/2017

 
Article de David HARDY:
C’est par un froid piquant, (-7°) que pour cette 3eme édition du Bike and Run d’Hazebrouck, les presques 100 équipes se sont lancées.
Sur un parcours à travers champs, très bien balisé, et technique (verglas, ornières…),  Fanny et moi, seuls représentant de nos clubs respectifs, avons essayé de donner le meilleurs !
Nous finissons 61 ème en 1h08’ pour les deux boucles de 7.5km.
Nous sommes très heureux d’avoir participé à cette course très sympa, très bien organisée et dont les bénéfices sont redistribués au Téléthon. 
 
David H
 
Trail nocturne "Sur les traces de VAUBAN" à GRAVELINES

| 21/01/2017

 
Article de samuel :
Départ à 18h depuis le site du Sportiva de Gravelines pour un trail de 25 km par des températures négatives et un sol complétement gelé. Difficile de trouver sa foulée sur des chemins de campagne avec beaucoup d’ornières.
Une 1ére partie du trail agréable dans les remparts et là les organisateurs se sont éclatés, passage dans les tunnels et autres, il faut même parfois ramper car le passage est étroit.
Après quelques kilomètres arrive la partie du parc de l’Aa, (vu le nombre de participants, le parcours ne passe plus par les dunes). Ce passage était extrêmement dangereux avec un parcours à flanc de colline et de multiples ascensions de la digue, super en temps normal mais impraticable par sol gelé. Après un regroupement au niveau du ravito, je finis tranquillement pour ne pas être seul en cas de chute. Malheureusement certains participants se sont blessés durant ce trail.
Fin de parcours difficile avec des passages de cours d’eau, et l’eau dans le camelback gelée ! On se motive en pensant à une arrivée d’enfer dans la salle du Sportiva avec to...
 

Cross Triathlon d'AVION | 15/01/2017

 
5 Oscars étaient présents à AVION pour participer au premier triathlon de la saison.
Ce cross triathlon au format S à comme particularité un départ en vtt par SAS, ce qui permet de se sécher et s’habiller tranquillement après la natation (hiver oblige).
Le départ par vagues sur une distance de 400 m se fait dans la piscine d’AVION.
Après un premier temps établit, rendez-vous au parc de la glissoire pour effectuer 3 boucles de vtt sur un parcours de 13 km environ, le parcours possède une partie roulante autour du lac et des parties plus techniques dans les sous-bois et surtout sur le terril qui devient difficile à gravir au 3éme passage.
Le parcours course à pied typé cross sur 6 km avec deux côtes dont celle démarrant par le terril reste assez agréable.
L’organisation à AVION (toujours au top) et l’ambiance assurée par ses bénévoles sont un vrai atout pour ce triathlon.
Voici l’article de David qui a découvert ce triathlon :...
 

Cross départemental des sapeurs pompiers du Nord à AUBY | 14/01/2017

 
Article de Mathieu DESPALIER :
Le samedi 14 janvier 2017, à Auby, j’ai participé au cross départemental des sapeurs pompiers du nord. J’ai terminé à la 19 ème place avec un temps de 29 min 44 pour 6, 80 km.
Une bonne course et de bonnes sensations qui reviennent.
Inscrit au club depuis le mois d’octobre, j’ai pu fièrement porter les couleurs du club.
Mathieu D
 
 
 
 
 
 

Corrida de CHIMAY (Belgique) | 31/12/2016

 
Article de Samuel :

 
Ce samedi 31 décembre était organisé la Corrida de CHIMAY en Belgique.
3 Oscars étaient présents sur 2 courses par ce froid glacial.
Samuel sur le 5.4 km, Anthony Z et Delphine sur le 14.3km.
Ces courses partaient d’une ville différente pour finir à Chimay, le parcours assez vallonné était rendu encore plus difficile par le froid, il fallait faire attention en courant sur les ornières gelées ou dans les chemins verglacés.
A l’arrivée une bonne soupe nous attendait avant de refaire le même parcours en sens inverse pour rejoindre la voiture....
 

Bike & Run du Père Noël | 11/12/2016

 
Les résultats et photos sont en ligne

 
Nous mettons à disposition les résultats et photos de notre 8ème Bike & Run.
 
Bravo à tous les concurrents.
 
 

Tower run Lille Europe course verticale | 18/12/2016

 
Article de Ludovic :
 
Dimanche dernier j’ai participé à TheTowerRun Lille Europe, course originale de montée d’escaliers, il s’agissait de monter les 25 étages et 550 marches de la Tour Lille Europe à Lille.
Résultat : 125ème/707 en 3’30, sachant que le vainqueur se contente de 2’36 pour atteindre le sommet !
 
Ludovic B
 


 

Boucles nocturnes de Vauban à Valenciennes | 16/12/2016

 
Article de SAMUEL :
 
Ce vendredi soir avait lieu la 6éme édition des boucles nocturnes de Vauban autour du stade Vauban de Valenciennes.
6 courses étaient au programme selon la catégorie, 3 oscars étaient alignés.
La course est assez sympa même si elle rassemble de moins en moins de monde, le prix ne doit pas y être étranger car ce cross reste l’un des plus chers, et malgré un petit cadeau il est déplorable de noté qu’aucun ravitaillement n’est prévu à l’arrivée, même pas d’eau !...
 

Urban Trail Boulogne sur mer | 10/12/2016

 
Article de Ludovic :
 
Etant natif de Boulogne sur mer, je ne pouvais pas rater cette première édition de L’Urban Trail nocturne de Boulogne sur mer et tant qu’à faire sur la distance de 28km.
 
Départ commun donné à 19H30, pour les 2000 partants (1500 sur le 13km et 500 sur le 28km) Je décidai de partir assez rapidement avec un premier kilomètre avalé en 3’41 pour éviter d’être gêné par le traffic dans les passages étroits et virages à angle droit parsemés de matériel urbain.
Les onze premiers kilomètre communs entre les deux distances voient se succéder escaliers, montées et descentes un tour du stade de la Libération avec dans les haut-parleurs les encouragements d’une foule virtuelle, tour des Remparts de la Vieille Ville, puis à la séparation des deux parcours un tracé typé trail nature qui nous emmène à la Colonne de la Grande Armée jusqu’au point culminant du Boulonnais, le Mont Lambert et retour sur le port, sur cette partie j’ai réussi à accroché un petit groupe qui me permettra de ne pas être obnubilé par le fléchage, impeccable d’ailleurs. Au final arrivé 23ème sur 443 finishers et 8ème V1M en 2H20’58 à 5’03 /km (11,92km/h)....
 

Bike & Run Wasquehal | 27/11/2016

 
Article de Yannick :
Quelques oscars nous représentaient sur ce sympathique runbike de 12km.
Nico et Yannick tournent bien en 42'49" (6e scratch. 4e cat) tandis que David et Fanny réalisent un beau parcours en mixte en 57'10" (38e scratch. 6e mixte).
Bravo à eux tous. Belle matinée automnale avec ce Joli parcours au bord de l'eau .
 

Trail extrême lillois - 30 km | 27/11/2016

 
Article de Samuel :
Je suis parti sur ce trail en choisissant pour la première fois une distance supérieure à 21km.
134 participants sur cette distance, je suis parti assez lentement le long de la berge de la Deule, le début etait assez facile. Puis en arrivant dans le parc de la citadelle à l’approche du zoo sous les encouragements des Gibbons de sortie ce matin, on bifurque vers un circuit boisé avec pas mal de montées courtes mais abruptes.
J’ai pu gérer et tout allait bien mais à la fin du premier tour, j’ai commencé à avoir des ampoules.
Au second tour, j’ai fait demi-tour sur quelques portions suite à une erreur de fléchage et je pense aussi de lucidité de ma part (l’organisateur avait prévu des signaleurs d’une association étudiante, mais il a dû faire face à une vingtaine de désistement le jour de la course !).
Les 5 derniers kilomètres étaient assez pénibles pour moi suite à de nombreuses ampoules ( et oui, je viens seulement d'apprendre l'existence de la crème NOK , un peu tard!).
Mais j’ai réussi à terminer en 3h20 , 114éme sur 124 finisher.
Je suis assez content car à part mes problèmes aux pieds, je ne suis pas trop fatigué.
J’ai hâte de me tester sur le marathon de Paris....
 

Bike & Run de Colfontaine (Belgique) | 20/11/2016

 
Article de Yannick:
Avant même le début de la course, les odeurs alléchantes de saucisses grillant sur le barbecue les avait bien motiver !!!
Ajouter à cela un beau parcours, sous un beau soleil et une belle ambiance !! Il n'en fallait pas tant !
Nico et Yannick ( seuls oscars présents !? ) s'empresserent de boucler leur runbike de 18 kms en un bon temps de 1 h06'36"  ! 
3 è senior et 4 è au scratch. Mission accomplie !  Les pains saucisses, accompagnés du breuvage local, furent bien mériter !

Yannick T.
 

Bike & Run de Villeneuve d'Ascq | 13/11/2016

 
Article de Cécile:
Bravo aux athlètes valenciennois présents sur le bike and run de Villeneuve d'Ascq : 1h à rouler et courir sur un parcours de cross bien gras et avec du dénivelé. Pas de podium mais on peut leur décerner à chacun un Oscar !
 

Défilé du 11 novembre | 11/11/2016

 
47 "poilus" aux jambes rasées ont défilé ce matin sur la place d'Armes.
 
Merci à eux
 

Retour sur l'Ironman d'HAWAII

 
Article de michel:
Avant d’arriver sur Hawaii, j’avais 2 craintes, la première en natation, le vertige du bleu des profondeurs de l’océan et la seconde, la chaleur torride en vélo et course à pied.
Côté natation, dès les premiers entraînements dans le Pacifique, je suis de suite rassuré du fait de la beauté de l’océan par sa clarté, sa température et sa riche faune. Donc no stress.
Lors d’une sortie vélo de 90km le dimanche afin de reconnaître le parcours retour, mon compteur indiquait une température maxi de 48,9°C et les brûlures dans le dos malgré les protections solaires, amplifièrent ma crainte sur la fournaise prévisible qu’il faudra endurer; celle-ci fut également confirmée le mercredi lors d’un footing matinal, le thermomètre indiquant 42°C dès 9h !
Ne supportant pas la chaleur, je sais d’ores et déjà qu’il me faudra gérer la température de mes neurones dès le départ vélo pour éviter une insolation.
Nous voici le jour J, 8 octobre, 6h55. La horde des groupes d’âge masculins s’élance au coup de canon. Comme d’habitude, c’est la castagne durant 500m même si les nageurs s’étalent sur toute la largeur de la baie. La combinaison néoprène est interdite. Tout se passe bien, tout un chacun ayant trouvé sa vitesse de croisière et sa place s’approchant plus ou moins des bouées pour éviter les coups et ce jusqu’à ce que les meilleures féminines parties 15mn après nous, ne nous « piétinent » dès 1600m de course et ce jusqu’au terme des 3800m. Je vire en 46mn et le courant défavorable du retour me ralentit pour boucler le tout en 1h40’ alors que j’espérais 5mn de moins....
 

Chronostar Caudry (contre la montre vélo) | 06/11/2016

 
Article de Samuel:
Ce dimanche 06 novembre avait lieu la 2ème édition du Chronostar à Caudry sur un parcours fermé de 13km avec quelques bosses et un vent assez fort sur la partie retour.
 
3 Oscars étaient alignés: Ludovic, Nicolas M et Samuel.
Le principe était celui d'un contre la montre, un départ individuel à chaque minute, le but étant de faire le parcours le plus rapidement possible. Ludovic était le 15éme à s'élancer, Samuel le 17ème.
 
Ludo a réussi à établir un temps de référence en prenant la tête du classement qu'il ne cédera pas avant l'arrivée d'Arnaud SAUVAGE parti 54ème.
Je suis moi même parti trop vite mais je me suis accroché pour terminer sous les 25 min, à 2 secondes de Sébastien TATINCLAUX.
Nicolas à lui terminé à quelques secondes de Ludovic (il faudra investir dans un casque aéro).
Le dernier concurrent, le professionnel Florian SENECHAL de COFIDIS a mis tout le monde d'accord en pulvérisant le temps en 17min 57 sec.
 
Finalement, ce chrono n'est pas réservé aux spécialistes de l'exercice, tout le monde peut y participer!!! Et ça restera une très belle expérience pour moi! à refaire!!
 
Résultats:
BOURGAIN Ludovic : 7ème en 00:20:19.5
MARIN Nicolas : 8 ème en 00:20:28.5...
 

Trail des mingeux de maguettes | 06/11/2016

 
Article de michel:
Après la soirée hawaïenne de samedi, dimanche 11h à Givenchy en Gohelle, 11 Oscars au départ du trail 18,5km : 6 boucs et 5 maguettes.
Après la PPG de mercredi (merci coach Nico) les montées du terril et autres ont fini de nous achever; je regrette presque de ne pas m'être aligné sur un 4ème IM!!
 
Sur les 1119 classés :
17é Thomas H 1h16' 37
87è Yannick T 1h26'06''
133è Florent 1h30'06''
177è Cécile (3èV1) 1h31'53
184è MiMi (2èV3) 1h31'58...
 

Bike & Run de Brunehaut (Belgique) | 01/11/2016

 
Article de Yannick :
C'est sous un beau soleil d automne que deux équipes d oscars nous représentaient à  Brunehaut, en Belgique . Sur un très beau parcours de 18kms.
Christelle et Yannick terminent en 1 h29'59" ( 12 e mixt- 39 e scratch) , et La paire Nicolas et Alexandre boucle en un beau temps de 1 h15'35"  ( 9 e scratch). 
Bravo à tous. Jolie séance d entraînement dans une ambiance conviviale.
Yannick T.

 

10 km de VAUBAN à Maubeuge | 01/11/2016

 
Article de SAMUEL:
Encore un 10 km pour Anthony Z et moi mais cette fois ci, un peu plus vallonné avec une belle côte à passer sur les 2 boucles du parcours, car cette année, suite aux mesures de sécurité prises pour les attentats, la course ne passait plus par les remparts et surtout par le zoo, ce passage était pourtant la particularité de cette course.
Le record a quand même été battu cette année avec 915 participants, un système de sas de départ avec un temps estimé a été mis en place pour fluidifier le départ, ce qui fut vraiment appréciable pour bien courir.
Samuel H...
 

Trail des Falaises à Bonifaccio | 30/10/2016

 
Article de Nicolas haroux :
Course superbe incroyable avec des paysages, des vues ... À couper le souffle.
Pour ma part apres un départ dans le groupe de tête durant 4-5km il me faut mettre les warnings car les descentes vertigineuses me font mal et surtout me font peur pour les chevilles ... Et oui Ca se travaille tout cela ... Un routard n'est pas un Trailer ...trop fragile le mec!!!😉
A ce moment je ne prends plus de risque et j'observe!!!Les falaises, l'eau turquoise des instants magiques!!!!
Au final dans les 70-80 je pense sur plus de 600.
Une belle expérience.

Nicolas H

 

Cross de Denain | 30/10/2016

 
Article de Laureline :
Ce dimanche débutait la saison de cross à Denain pour nos licenciés FFA, sous un magnifique soleil.
Laureline termine 1ère féminine et Ingrid 3ème sur un parcours d'environ 5 km.
Nicolas M 18ème (après un week-end chargé!) et Samuel 66ème sur un parcours d'environ 7 km.
Laureline S
 

Run & Bike du TOUQUET | 29/10/2016


Résumé de Ludovic :
 
 Au moins 4 oscars étaient présents pour le 21ème Bike & Run du Touquet qui avait lieu le samedi 29 octobre à 16H.

- 42ème : Germain Deramecourt et Ludovic Bourgain en 58’44 (34ème Senior) On devance la première équipe mixte qui termine 45ème :-)

- 104ème : J-CHristophe Aplincourt et Sébastien Depoers en 1H06’22 (16ème Vétérans)...
 

Run & Bike de BOULOGNE SUR MER  | 23/10/2016

 
Ludovic était aligné sur ce run & Bike de 12 km avec un ami Boulonnais.
 
Résultats : 34éme sur 110 en  42'48 soit une belle moyenne de 16.8km/h.
 

10 km de Vieux Condé | 16/10/2016

 
Article de samuel :
Anthony Z et Samuel étaient présents sur cette course pour représenter le club.
Cette année, la course était en hommage à Ambroise SCARAMUZZINO, figure bien connu dans l’athlétisme, qui s’est éteint malheureusement il y a quelques mois après l’organisation de sa sympathique Vivicitta.
Le record de participation a été dépassé largement en cette occasion.
Parcours en 2 boucles avec un passage sur la moitié de la côte du Mont de PERUWETZ pour revenir via la voie verte vers la ligne d’arrivée.
Anthony accompagnait Delphine qui a réalisé un bon chrono.
 
Résultats :
Delphine : 00 :42 :39
Anthony : 00:42:41
Sam : 00 :49 :52
 

Trail nocturne du Val Joly | 22/10/2016

 
Article de samuel :
1er Trail en nocturne pour moi, réalisé avec des amis à allure réduite.
Le parcours se faisait sur 2 boucles entre la piscine du Val Joly et le centre nautique avec des passages dans la forêt et des pentes très raides à gravir.
Une bonne ambiance tout le long du parcours, heureusement que j’ai investi dans une lampe frontale puissante, car la nuit il est facile de se faire prendre au piège dans un trou ou une racine, surtout sur ce type de Trail....
 

10 km et semi marathon de Marchiennes | 09/10/2016

 
Article de samuel sur le 10 km :
De nombreux Oscars étaient présents lors de ce 10 km qui a réuni énormément de participants.
En effet, son parcours ultra plat et très roulant en fait l’épreuve phare pour battre son record sur la distance.
Le parcours se fait en une boucle avec un passage dans la forêt, des lièvres avec une indication de temps étaient là pour nous donner un point de repère....
 
 

AQUATHLON LOMME | 01/10/2016

 
Article de Marie Claude Lecocq :
Le triathlon-Duathlon de Lomme qui devait se dérouler le dimanche a dû s'adapter aux conditions actuelles et a été transformé en aquathlon.
 
2 oscars ont participé à cette épreuve : Françoise S. sur l'épreuve elle-même (et Françoise apprécie généralement les aquathlons) et Marie-Claude L en tant qu'arbitre assesseur (baptême du feu pour elle).
Changement de temps ce samedi après-midi : : frais et venteux. (après les périodes ensoleillées et les températures estivales que nous avions depuis quelque temps.)...
 

Semi Marathon de Disneyland Paris

| 25/09/2016

Article de Samuel :
 
C’était la 1ére édition du semi-marathon de Disneyland Paris avec un parcours d’environ 5km dans les parcs et le reste autour.
Il fallait obligatoirement prendre un weekend pour participer à ce semi-marathon car le retrait des dossards avait lieu uniquement la veille, avec les bouchons sur la route, je suis arrivé tout juste.

J’ai donc retiré mon dossard et mon tee shirt collector spécialement conçu pour l’occasion.
Un village expo avec différents vendeurs en matériels de course à pied mais aussi triathlon étaient présents dans la Disney Arena.
Le dimanche, rendez-vous au parc pour un premier départ à 7h ! Un peu tôt mais ça permet de débuter dans le noir avec les éclairages du parc.
Il fallait arriver tôt pour passer les contrôles des sacs à l’entrée, d’ailleurs, seuls les sacs transparents fournis la veille par Disney étaient tolérés !
Ayant un dossard dans le sas A (moins de 2h) sur 4 sas possible, je passe devant tout le monde par un chemin contrôlé à l’entrée et je passe devant cette marée humaine qui attend déjà, malheureusement ils vont attendre longtemps ! Car même si nous n’étions que 2000 dans le premier sas, le départ dans ce sas était découpé en départ toutes les 40secondes, autant dire que pour les 13000 personnes derrière, il fallait être patient (certains sont parti plus d’une heure après).

Chaque départ fut donné par un personnage différent, et un petit feu d’artifice annoncait le départ.
Ayant chuté sur un triathlon et m’étant fêlé une côte, je savais que ça allait être difficile et dès le coup de starter ,je ressentais une douleur à chaque pas, mais la magie Disn...
 

Go Iron MIMI



Retour sur le pot organisé en l’honneur de notre président Michel.
Je tiens d’abord à remercier tous ceux qui ont participé à la cagnotte, ce geste lui montre je l’espère la gratitude que nous avons pour tout ce qu’il fait pour le club, c’est un travail de tous les jours de tenir le club sur un plan communicatif, administratif…
Si nous avons des créneaux d’entrainements et des entraineurs aujourd’hui, c’est grâce à lui.
 
Nous lui avons donc remis au retour des vestiaires la cagnotte collectée, soit environ 600€ avec en plus un petit déguisement Hawaïen qui lui va à merveille.
La surprise fût double pour Michel lorsque Ludovic lui remis un chèque de 500€ du à un sponsoring de la société R2S, le seul sponsor de Michel sur cet Ironman....
 

Bike & Run d'Aulnoy Les Valenciennes 

Bike & Run
 |  02 octobre 2016
 
Article d'Ingrid :
Run and bike d'Aulnoy les Valenciennes avec Nicolas Marin et Mathieu (1er au scratch), Sébastien Depoers et Baptiste Depoers (4e) et Laureline Santens et Grard Ingrid (5e)
 
Ingrid
 
 

Semi marathon de Marcq en baroeul

Course à pied
 |  02 octobre 2016
 article de ludovic :
ce week-end a priori nous étions trois du club aux Championnats de France de Semi marathon à Marcq en Baroeul : Cécile Demarquet, Vincent Benayachi et moi-même.
 
Championnat de France...
 

9ème Triathlon et 3ème Duathlon de Saint-Saulve

Triathlon et Duathlon S 
| 18/09/2016

Article Marie-Claude L:
Ce dimanche 18 septembre se déroulaient le triathlon et le duathlon de Saint Saulve avec l'épreuve jeune le matin et l'épreuve S l'après-midi.
Les oscars de Valenciennes Triathlon ont inondé de leurs couleurs non seulement les différentes épreuves de la journée mais aussi les podiums !!

 
Une température estivale allait agrémenter cette journée mais le vent a voulu être de la partie et n'a pas négligé quelques rafales pour mettre un peu de « piqu...
 

Bike & Run d'annecy

Bike & Run
  |  Septembre
 Article de Jeremy :
Run and bike annecy le tour du lac 46kms. Superbe parcours avec une vue au top. On a mis 3h30 en mixte. Avis aux amateurs du club...les courses duathlon triathlon bike and run c est de la bombe en haute savoie...faut pas hesiter a descendre!!
 
Jeremy
Triathlon au format sprint avec un Oscar présent :
 
Le triathlon était au format 600 mètres de natation en lac, 22km de vélo et 5 km de course à pied type cross.
La partie natation n'était pas des plus agréables avec un étang très vaseux et avec beaucoup d'algues, nous traversions même une zone que les chasseurs ont aménagée avec des leurres accrochés avec des câbles, il fallait faire attention.
Après avoir parcouru la longue transition je me dirige vers la partie vélo, le circuit étant fermé, le drafting était autorisé, le parcours est très roulant avec une belle côte à mi-parcours. Au fur et à mesure, un petit groupe s'est créé et ça roulait très fort à la fin!
Après un bon vélo, je commence le parcours course à pied autour de l'étang sur des chemins avec ornières et en sous-bois, le parcours est très piégeux par moment et je vois même plusieurs personnes qui se blessent, j'essaye donc de gérer au mieux pour finir correctement mon triathlon car j'en fais un autre à Saint Saulve le lendemain.
 
Résultat 146 éme en 1h21'48".
 
Samuel H
 
 
 
 
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Triathlon d'Amsterdam Almere du 10 septembre

5 Oscars présents sur le Half Ironman!

Manue, Aurélien, Anthony, Yannick et Samuel.
 
Article d'Anthony :
Dernier triathlon de la saison ce week-end, à Almere, près d'Amsterdam. Format half !
Départ à 8h20, le plan d'eau est immense, l'eau est à 20-21 degrés, les combis sont autorisés, que du bonheur (pour l'instant...). Je prend le départ avec Yannick et Auré. On sort tous les trois dans la même minute (37-38), c'était parfait ! Le parcours velo est plat de chez plat, les longues lignes droites sont assez monotones, mais ça roule vite (avec le vent dans le dos...) ! Aurelien re...vient sur moi au bout d'1h et me snobe (enfoiré ;) )Ça se complique un peu après le 45eme km quand le parcours se fait vent de face.. Je commence un peu à payer mon excès d'enthousiasme sur les pédales.. Au bout de 2h, il devient difficile de poser les fesses sur la selle, Yannick revient sur moi. Je termine les 92km en souffrance en alternant position assise et danseuse pour soulager les fesses ! Moins de 3h !
Le run se fait en 3 boucles de 7km, la première se passe bien, à 5:00 min/km, les douleurs se font un peu oubliée, je revient doucement sur Yann.. Et au début de la 2eme boucle, ça lâche.. Impossible de pousser, les fesses lancent... Je marche une grande partie... Blasé.. Del me retrouve au début de la 3eme boucle et je reprend en trottinant tout doucement, c'est dur ! C'est pénible ! Je boucle le dernier tour à 6:30min/km.. L'arrivée est belle mais la joie n'y est plus vraiment ..
Déception...
Merci à ma chérie pour le soutien !! Ainsi qu'à Alex pour les encouragements !!
Bravo à Manue, Aurelien, Yannick et Sam pour leur temps ! Mais surtout à Manue qui nous a tous défoncé...
Excellent week-end avec les copains !
Anthony Z.
 
Article de Samuel :
Premier Half Ironman pour moi, cette épreuve m'a été conseillée par Manue et Michel et je n'ai pas regretté!
La natation heureusement ne se fait pas en mer mais dans un lac avec une eau assez chaude, j'ai pu sortir en 41 min de l'eau, mon record.
J'ai perdu du temps sur les transitions afin d'enfiler mes chevillières suite à une tendinite, c'est obligatoire pour moi.
Je pars sur le vélo en retard sur les autres mais je ne roule pas à fond, je m'alimente et m'hydrate comme il faut et surtout je prends du plaisir, le parcours est agréable sauf dans le champ d'éolienne avec le vent de face, d'autres concurrents ont pris plaisir à drafter!
Je termine tranquillement le vélo en 3h16, et je me lance sur la course à pied à bonne allure.
Il y a 3 tours de 7 km et je paye mes efforts sur le 3éme tour, en plus le soleil nous assomme complètement, je finis tout de même en 2h18, 6h29 au total pour mon premier Half, je suis content de moi. C'était sympa de partager cette expérience avec les copains.
 
Samuel H
 
Les résultats :                        Natation       Vélo               Cap                                 Total
-Emmanuelle Boudière            00:35:17       02:46:53         01:55:34                          05:25:48
-Aurélien Cabanel                  00:37:53       02:39:42         02:13:34                           05:38:06
-Yannick Philippe                   00:37:31        02:54:05        01:58:06                          05:39:52
-Anthony Zajonz                    00:37:06       02:59:18         02:22:54                          06:06:41
-Samuel Houriez                    00:41:07        03:16:10          02:18:17                            06:29:22
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Bike & Run d'orchies le 11 septembre

Beaucoup d'orange et bleu sur le podium du R&B d'Orchies ce dimanche : Sur le 15km Nico le coach et son binôme (futur Valenciennois ? =) ) termine 1er, Lolo et Nico 1er en mixte et 2ème au scratch, Clément et Yannick ne sont pas loin derrière, et Christelle et Mélanie termine 1ère féminine.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
 
 
 
 
 

Cross triathlon de Jeumont du 28 aout

Victoire de Marléne sur le S et Marie Claude sur le M

Un peu à l'image de la ville voisine de Fourmies, la commune de Jeumont, située à l'extrémité du département du Nord, souffre quelque peu de son éloignement géographique par rapport aux gros clubs proches de la côte ou situés dans le Pas-de-Calais et par conséquent peine à attirer les athlètes en nombre. Si l'on regarde les chiffres 2015, la participation de 80 individuels et 4 relais pour l'épreuve principale marque certes une augmentation par rapport à la première édition, mais on est loin des 170 individuels et 28 relais qui avaient participé au même championnat régional à Berck. Inversement, cette spécificité géographique convient aux voisins belges.
Dommage, mille fois dommage que certains spécialistes du triple effort rechignent à effectuer le déplacement, car, de l'avis des athlètes et des spectateurs présents, les parcours proposés sont tout simplement fantastiques. Pour les athlètes, car ils ne relâchent jamais leur effort et leur concentration sur un terrain technique alternant montées et descentes, pour les spectateurs, puisqu'ils ont la chance de voir les compétiteurs sur des portions très spectaculaires. C'est bien simple : les vieux briscards que sont Cyril Chambelland, Anthony Flinois ou encore Nicolas Gosse (qui allaient être les principaux acteurs de l'épreuve, comme on le verra plus loin), qui ont à leur actif de nombreuses participations aux Championnats de France de Cross Triathlon ou encore de Bike & Run, se sont régalés à Jeumont et regrettaient à l'arrivée que de tels parcours ne leur soient pas proposés au niveau national.
 
Un format S perturbé
Les organisateurs avaient préparé le terrain la veille. Quelle ne fut pas leur déception le dimanche matin lorsqu'ils découvrirent que des personnes mal intentionnées avaient dégradé certaines parties du balisage. Il a donc fallu remettre du cœur à l'ouvrage et réparer les dégâts rapidement. Insuffisamment, semble-t-il, puisque, sur le parcours pédestre, les athlètes cherchèrent leur chemin et s'égarèrent. Dommage, car cette confusion nous empêcha sans doute d'apprécier à leur juste valeur les victoires du Berckois Adrien Dransart et de la jeune Valenciennoise Marlène Goldman.
 
Un format M haletant
Doublement échaudés, Thomas Gibon et son équipe se remirent une fois de plus au travail à la mi-journée pour s'assurer que les parcours du format M (800 / 22 / 8), retenus pour le championnat régional de la discipline, ne poseraient aucun problème d'orientation. Ce qui fut fait et bien fait.
Comme on pouvait s'y attendre, c'est le Liévinois Nicolas Gosse qui sortait détaché de l'eau. Assez nettement : 43" d'avance sur le Belge Tim Van Daele, 1'19 sur Cyril Chambelland et 30" supplémentaires sur l'autre COTiste, Anthony Flinois. Mais, au fil des kilomètres du parcours cycliste, il vit revenir sur lui successivement le Belge et les deux favoris sur le papier, Cyril Chambelland d'abord, Anthony Flinois ensuite. Ce dernier était animé d'un esprit de revanche sur son camarade de club, qui l'avait devancé au championnat régional l'an dernier ainsi qu'au championnat national à la mi-juillet. Il avait perdu du temps en natation, ce qui était attendu, par contre sa mise en route sur le vélo fut plus difficile que prévu. Mais, ensuite, une fois lancé, l'ex-Boulonnais se détachait pour poser le vélo avec une quarantaine de secondes d'avance sur Tim Van Daele et une grosse minute sur Cyril Chambelland, les seuls à pouvoir encore éventuellement l'inquiéter. En fait, le parcours à pied ne changea rien à l'affaire. Anthony Flinois était triplement heureux à l'arrivée : vainqueur au scratch, il avait pris sa revanche et décroché son deuxième titre en cross triathlon après celui obtenu à Berck en 2014. Quant à Cyril Chambelland, il se consola en résistant au retour du Montreuillois Antoine Saison pour assurer la 3ème marche du podium et ajouter, bien sûr, un titre à sa collection dans la catégorie des vétérans. Nicolas Gosse, quant à lui, dut se contenter de la 8ème place.
Chez les féminines, un autre duel s'annonçait entre Olivia Peytour (Montluçon) et Marie-Claude Debroux (Valenciennes). Si la première était plus rapide en natation (1'53 d'écart), elle ne put contrer le retour et la victoire de la seconde, une victoire acquise sur le vélo. Déjà vainqueur sur ce même site en 2015, Marie-Claude Debroux faisait donc coup double et revêtait une énième veste de championne régionale. Olivia Peytour n'étant plus licenciée dans un club de notre région, c'est l'Armentiéroise Claire Castelain, vice-championne régionale en 2015, qui savourait son premier titre chez les seniors grâce à sa 3ème place au scratch.
Fourbus mais ravis d'avoir pu s'exprimer sur de tels parcours (malgré quelques bris de chaînes et gadins inhérents à la discipline), les athlètes reprirent la route de leur domicile – et pour certains de leur lieu de travail ! Mais pas question de ranger le vélo maintenant. Le soleil est toujours là et le programme de compétitions du mois de septembre est copieux…
 

Vtt nocturne à Escaudain du 02 septembre



Rando des lampistes à escaudain.

 
Nous étions 2 Oscars sur cette rando Jean Dany et Samuel. 2 parcours aux choix 20 et 40 km.
Nous partions à 20h30 à la tombée de la nuit ou presque en peloton, passage déjà difficile dans les champs quand la nuit commence à tomber mais les choses sérieuses ont commencé sur le terrils de Lourches, au début manque de rythme à cause des passages étroits qui provoquent des ralentissements, puis il commence à pleuvoir, je m'arrête pour retirer mes lunettes car je ne vois plus rien!
Après plusieurs frayeurs, je perds de vue Dany et de plus mon éclairage tombe en panne! Je me trompe comme beaucoup sur le tracé car on ne voit plus les panneaux qui indiquent la direction.
J'abandonne donc au 30 éme kilomètre en coupant par la route car j'ai peur de la chute!
Dany lui finit son 40km à fond la caisse.
 
Au final, une bonne expérience mais matériel inadapté pour moi pour rouler la nuit, à refaire avec un bon matos. Pour Dany c'était du pur plaisir!
 
Samuel H
 

cyclo de fourmies du 03 septembre

Cyclo sur le parcours du Grand Prix de Fourmies.

 
2 Oscars étaient présents : Samuel sur le 55 km et Michel sur le 145km en compagnie de membres du club des Sharks dont céline récompensée par une coupe de la plus jeune âgée des féminines sur le 145km!!

Beau parcours bien valloné, bien flêché avec toutefois une partie dangereuse sur la Nationale.
Excellent ravitaillement sur le parcours, bien organisé. Il y a même des voitures ouvreuses pour le peloton.
 
Cyclo marquée encore une fois par une chute, dont l'ami de Michel qui est qualifié pour Hawaî!
 

ironman de vichy du 28 aout

ironman de Vichy

2 Oscars étaient alignés sur l'ironman : Ludovic BOURGAIN et Sébastien DEPOERS.
 
Voici l'article de Sébastien :
 
Ce dimanche 28 août, nous étions deux oscars (Seb Depoers et Ludo Bourgain) à s'être alignés alignés sur l'Ironman de Vichy.
Avec la canicule de la semaine, la température de l'eau était montée à 25 °C et le matin de la course le verdict est tombé, la natation se ferait sans combi.
On en a tous pris cher dans l'eau, je sors avec environ 8 minutes de plus que d'habitude avec en prime une belle contracture à chaque mollet (c'est plus froid qu'une piscine quand même !!!) et Ludo malheureusement est hors délai et se voit contraint de s'arrêter là alors qu'il nourrissait de grands espoirs sur le vélo notamment !!
Sur un circuit assez roulant avec un temps finalement pas si chaud, je boucle les 180 bornes en 5h54 et m'élance sur le marathon.
Là ça commence à chauffer sérieusement au soleil et les mollets demandent grâce !! Ce fut laborieux sur la fin, mais avec un temps de 4h 07 au marathon et un chrono final de 11h28, la satisfaction est là... 665ème sur plus de 1800 au départ !!!
Merci à Ludo d'être resté pour m'encourager sur la course à pied !!
 
Sébastien
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Triathlon du mont blanc le 20 aout

Triathlon du Mont Blanc à Passy (Haute Savoie)


Article de Vincent Ramez :


Arrivée et retrait du dossard le 19 par une météo ensoleillée. Croisons les doigts pour le lendemain.
Jour J, ciel couvert mais pas de pluie au lever. Départ à 8h45.
Nous sommes 377 à prendre le départ. Natation en lac au pied du Mont Blanc magnifique. Température de l'eau à 22.6° (important pour la combinaison ).
Tout se passe bien.
Transition vélo, mais à peine 1/4 d'heure et la pluie s'invite au menu pour ne plus nous lâcher de la journée. 45 minutes environ pour les 22 km avec un D+ de 200 mètres.
On enchaîne pour les 2 tours du lac pour les 5 kms de cap.
Au final 1h29 et 26 secondes. 165ème au scratch sur les 377 partants.
Petite douche et récupération dans les spas mis à notre disposition.
Superbe organisation et quel site !
Vivement la prochaine.

Vincent R
samuel houriez a dit il y a 148 jours
J'aime ton bonnet !lol
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Triathlon de Chantilly du 27 aout 2016

Article de Anthony Z.


Malgré les fortes chaleurs de ces derniers jours, la météo a été clémente avec les triathlètes du club présents au triathlon de Chantilly ce samedi.
David H., Yannick P., moi et nos femmes (respectives) étions inscrits sur le sprint+ (800m/42km/9.2km). Yannick étant blessé, c'est Aurélien C. qui a pris le départ à sa place.
Départ à 9h pour les hommes, 9h30 pour les femmes. La température de l'eau autorisait les combis et la couleur de l'eau interdisait de boire la tasse...
Le parcours vélo se faisait en 2 boucles très roulantes. De beaux paysages, des arbitres pas très cléments, le soleil qui commençait à bien taper... Agréable dans l'ensemble !
Les 2 boucles à pied offraient également une magnifique visite des jardins du château.
L'organisation n'était pas très fluide mais bon, le paysage faisait un peu oublier tout ça...
Excellente course partagée tous ensemble !

Résultats
Anthony Z. : 2h22m58s
Aurelien C. : 2h25m40s
Delphine F. : 2h28m02s
David H. : 2h39m48s
Fanny H. : 2h59m26s
Alexandra P. : 3h08m18s

Anthony Zajonz
 

TRIATHLON S – FOURMIES – 20 AOÛT 2016

Compte rendu de Marie Claude Lecocq

 
Ce samedi 2 août 3 oscars se sont retrouvés à l'étang des moines à Fourmies pour participer au triathlon S à 15 heures : Maxime, Michel (dit Mimi) et Samuel.
C'est dans une eau à plus de 20 degrés et sous une météo clémente que s'est déroulée cette épreuve regroupant 105 triathlètes en individuel et 11 équipes en relais.
 
Même si Mimi s'élance en vélo après Maxime et Samuel, il remonte petit à petit de nombreux triathlètes en s'octroyant le 26ème meilleur temps en vélo et continue sa remontée en course à pied pour terminer main dans la main avec Maxime à la 44ème et 45ème place en 1h23'57''. Samuel termine lui à la 57ème place en 1h30'21''.
 
Bravo à nos 3 oscars !
MCL
 

Note de la rédac :

Un super triathlon de la région, avec un beau cadre, un super parcours vélo pas facile et une bonne organisation.
Merci à Marie claude et son mari pour vos encouragements et les photos, c'est ça aussi l'esprit Oscar!
Je n'oublie pas anthony Zajonz venu supporter sa compagne pour son premier triathlon et qui termine sur le podium féminin nous la félicitons, ainsi que Noémie la compagne de maxime qui fait une superbe course ! Les filles avec la tenue orange et bleu vous irez encore plus vite, je dis ça , je dis rien!
 
Retrouvez toutes les photos sur ce lien de marie claude :
 
 


 
 
samuel a dit il y a 162 jours
Excellent triathlon, température de l'eau pas trop fraîche, parcours vélo en 2 boucles assez casse pattes mais très beau et pour finir la course à pied dans les sous bois, vraiment c'est une belle épreuve de notre région!
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Aquathlon du Lavandou du 07 aout 2016